晚上睡觉掉头发的正常数量是多少

每天脱落70-100根头发是正常的生理现象，而无论是白天还是晚上，这个数据基本是一致的。

正常情况下，人体每天自然脱落的头发数量大约为70-100根。头发的生长和脱落是有周期性的，人的头发会经历生长期、退行期和休止期三个阶段，而在退行期和休止期的时候，头发就会自然脱落。

如果发现头发脱落的数量超过这个范围，可能是身体某些疾病的信号，如压力大、营养不良、甲状腺功能亢进等，需要就医诊断。

同时，保持良好的生活习惯，包括健康饮食、充足的睡眠和适度的运动，也有助于减少头发的过度脱落。