手臂向后伸展时疼痛如何治疗

手臂向后伸展时疼痛，建议就医，找出疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。治疗方法包括休息、冷敷、药物治疗、理疗和康复训练等。

1、休息：避免过度使用手臂，减少手臂向后伸展的动作，避免加重疼痛和导致进一步损伤。

2、冷敷：在疼痛部位进行冷敷，可以缓解炎症和减轻疼痛。冰袋可以包裹在毛巾里，每次敷20分钟，每天3-4次。

3、药物治疗：根据医生的建议使用非处方止痛药。如果疼痛较重，需在医生的指导下使用处方药物。

4、理疗：在医生的建议下，可以尝试物理治疗，如电疗、超声波治疗等，以促进血液循环、减轻疼痛和缓解肌肉紧张。

5、康复训练：进行手臂的康复训练，如肌肉拉伸、关节活动等，有助于提高手臂的灵活性和功能。建议在康复师的指导下进行训练。

在治疗过程中，如疼痛持续加重或无明显缓解，请及时就医，以排除其他潜在疾病。