苹果可以和哈密瓜一起吃吗

苹果和哈密瓜可以一起吃。

苹果含有糖分、苹果酸、维生素、类黄酮、膳食纤维、果胶、矿物质元素等营养成分。苹果中的糖主要为葡萄糖和果糖，可以为人体快速补充能量。

哈密瓜含有糖分、苦毒素、维生素A、维生素C、B族维生素、膳食纤维、果胶、磷、钾等营养成分。哈密瓜中水分含量较高，清凉解暑。各种维生素和矿物质对于维持人体机体功能也是不可或缺的。

苹果和哈密瓜中的营养成分没有相互冲突之处，只是注意控制食用量，过多食用容易引起能量摄入超标，也容易引起胃肠道不适。