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冬季补肾健脾的养生粥

问题描述:请问冬季补肾健脾的养生粥?
发布于2022-01-27・浏览2099次

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顶俩健康专家团
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无论冬季还是其他季节,都可以选择枸杞羊肾粥、山药芡实粥等养生粥补肾健脾,但是食疗作用有限,不可用于治疗疾病。

1、枸杞羊肾粥:主要原料有枸杞、羊肾、葱白等,有助于补肾健脾。注意实热或阴虚内热者慎用。

2、山药芡实粥:主要原料有山药、芡实、粳米等,有助于补益脾肾、除湿止带、固精止遗。

虽然以上药膳有一定补肾健脾的功效,但注意药膳起效慢,作用有限,一般不可用于治疗疾病,若身体出现不适,还需及时就医诊治。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。