冬季补肾健脾的养生粥
问题描述：请问冬季补肾健脾的养生粥？
发布于2022-01-27・浏览2130次
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顶俩健康专家团
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无论冬季还是其他季节，都可以选择枸杞羊肾粥、山药芡实粥等养生粥补肾健脾，但是食疗作用有限，不可用于治疗疾病。
1、枸杞羊肾粥：主要原料有枸杞、羊肾、葱白等，有助于补肾健脾。注意实热或阴虚内热者慎用。
2、山药芡实粥：主要原料有山药、芡实、粳米等，有助于补益脾肾、除湿止带、固精止遗。
虽然以上药膳有一定补肾健脾的功效，但注意药膳起效慢，作用有限，一般不可用于治疗疾病，若身体出现不适，还需及时就医诊治。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。