小儿肠胃不好应该吃什么食物

小儿肠胃不好时，建议选择易消化、营养丰富的食物。以下是一些建议：

1、米粥、面条：以稀饭、米粥或面条为主食，易消化且对胃肠负担较小。

2、瘦肉、鱼肉：选择瘦肉、鱼肉等高蛋白、低脂肪的食物，可以提供充足的营养。

3、蛋类：鸡蛋等蛋类富含优质蛋白质，有助于肠胃吸收。

4、蔬菜、水果：选择新鲜、富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，有助于肠道蠕动。

注意事项：

1、避免吃高脂肪、油炸、辛辣、刺激性食物，这类食物容易加重肠胃负担。

2、餐量适中，避免暴饮暴食，分餐制可以减轻肠胃负担。

3、注意饮食卫生，避免食用不新鲜、污染的食物。

4、给孩子营造良好的饮食环境，保持餐桌清洁、安静，让孩子养成良好的饮食习惯。

5、如肠胃不适持续，请及时就医诊治。