患有脚跟痛应穿哪种鞋

脚跟痛患者应选择鞋底有良好缓冲、支撑性强且尺寸合适的鞋子。鞋底的缓冲材料可以减少步行时对脚跟的冲击力；强的支撑性可以帮助分散脚跟承受的压力；合适的尺寸可以避免脚跟移动产生的摩擦。

1、鞋底的缓冲：鞋底应有足够的厚度，以减轻行走时对脚跟的冲击力。运动鞋、登山鞋等的鞋底往往有良好的缓冲效果。此外，可以考虑添加鞋垫，尤其是专门为脚跟痛设计的鞋垫，可以进一步增强缓冲。

2、支撑性：鞋子应有足够的支撑性，以帮助分散脚跟承受的压力，避免脚跟疼痛。这方面，专业的健步鞋、运动鞋等鞋子往往表现较好。

3、尺寸合适：鞋子的尺寸应合适，既不能过大，也不能过小。过大的鞋子会使脚跟在走路时移动，产生摩擦，加重脚跟痛；过小的鞋子则会挤压脚跟，同样会加重疼痛。

总的来说，选择鞋子应考虑个人的脚型、步态等因素，如有需要，可咨询医生或专业人士的建议。同时，要定期更换鞋子，因为即使最好的鞋子也会随着时间和使用而损坏，失去其原有的功能。