没掉秤是什么原因

没有掉秤可能有多种原因，包括饮食因素、运动量不足、新陈代谢减缓等。

1、饮食因素：摄入的热量过多，特别是高糖、高脂肪食物的摄入过多，导致热量无法消耗，体重无法下降。

2、运动量不足：长时间久坐或缺乏运动，使得热量消耗不足，难以实现减肥目标。

3、新陈代谢减缓：随着年龄的增长，新陈代谢率会降低，使得热量消耗减少，减肥变得困难。

4、疾病因素：甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征等疾病也可能导致体重增加或难以减轻。

要想有效减肥，建议制定合理的饮食计划，保证营养均衡，避免过多摄入高糖、高脂肪食物；增加运动量，提高新陈代谢率；如有疾病因素，建议及时就医治疗。