小孩补充维生素D的作用是什么

补充维生素D的主要作用包括帮助小孩吸收钙质、促进骨骼生长发育和维持免疫系统的正常运行。

1、帮助吸收钙质：维生素D是一种脂溶性维生素，能增强小肠对钙和磷的吸收，有助于保持血液中钙、磷浓度的稳定，对于小孩的生长发育有重要作用。

2、促进骨骼生长发育：维生素D对骨骼健康至关重要，缺乏维生素D可能会导致骨骼软化症或佝偻病，影响小孩的身高发育。因此，及时补充维生素D，有利于促进小孩的骨骼生长发育。

3、维持免疫系统的正常运行：近年研究发现，维生素D还具有调节免疫功能的作用，对于维护小孩的免疫健康，预防疾病的发生也有一定的帮助。

建议定期晒太阳，合理饮食以及在医生的指导下适当补充维生素D，以保障小孩的健康成长。