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丝瓜的主要营养成分是什么

问题描述:请问丝瓜的主要营养成分是什么?
发布于2022-02-14・浏览1994次

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丝瓜的主要营养成分包括水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素。

丝瓜含有丰富的水分,约占总重量的95%。同时,丝瓜中含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维。此外,丝瓜中也含有多种矿物质,如钙、磷、铁等,多种维生素,如维生素C、维生素A等。

总的来说,丝瓜是一种营养丰富的蔬菜,适量食用可以为人体提供一定的营养。特殊疾病人群应在医生指导下调整饮食。如有疑问,建议咨询专业医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。