黑咖啡与皮质醇之间有什么关系

黑咖啡的摄入可能会影响皮质醇的分泌。

黑咖啡含有咖啡因，咖啡因可以刺激肾上腺素的分泌，从而影响皮质醇的生成。同时，咖啡因也能抑制脑中的抑制性神经递质，使人更加警醒，进一步刺激皮质醇的分泌。

然而，这种影响因人而异，部分人对咖啡因的反应更强烈。此外，长期大量饮用黑咖啡可能导致身体对咖啡因产生耐受性，进而影响其对皮质醇分泌的影响。

建议饮用黑咖啡应适量，避免过度摄入咖啡因。