打篮球后手背疼痛怎么办
问题描述:请问打篮球后手背疼痛怎么办?
发布于2022-03-14・浏览2086次
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打篮球后手背疼痛可能是由于手部肌肉疲劳、手部韧带损伤或手部骨折等原因导致的。以下是处理方法:
1、休息:如果疼痛不严重,可以通过休息来缓解。尽量避免使用受伤的手,避免剧烈活动。
2、冰敷:可以使用冰袋或冰块敷在手背上,每次冰敷15~20分钟,每天可以重复多次。冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。
3、加压包扎:可以使用弹性绷带对手背进行加压包扎,以减轻肿胀和疼痛。
4、药物治疗:可以使用非处方药如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药来缓解疼痛。
5、就医:如果手背疼痛严重,或出现手部变形、手指麻木等症状,应及时就医。医生可能会对手部进行X光检查,以确定是否发生骨折等情况。如果发生骨折,可能需要进行石膏固定或手术治疗。
总之,如果打篮球后手背疼痛,建议及时休息、冰敷、加压包扎,并根据情况进行药物治疗或就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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