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划船时肩胛骨发出声响是什么原因

问题描述:请问划船时肩胛骨发出声响是什么原因?
发布于2022-03-22・浏览1985次

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划船时肩胛骨发出声响的原因可能是由于肩胛骨周围的肌肉、韧带或关节发生了问题,也可能与姿势不正确、训练不当等原因有关。以下是一些常见的原因:

1、肩胛骨周围肌肉紧张:长时间保持一种姿势可能导致肩胛骨周围的肌肉紧张,从而在活动肩胛骨时发出声响。

2、肩胛骨周围韧带损伤:划船时需要频繁使用肩胛骨周围的韧带,如果韧带受到了损伤,可能会在活动肩胛骨时发出声响。

3、肩胛骨周围关节问题:肩胛骨周围的关节发生问题,如肩峰下撞击综合征、肩周炎等,也可能导致肩胛骨在活动时发出声响。

4、姿势不正确:划船时姿势不正确,如手臂过度外展或前伸,可能导致肩胛骨与胸壁之间的摩擦增加,从而发出声响。

5、训练不当:不正确的训练方式或过度训练,可能导致肩胛骨周围的肌肉、韧带或关节受损,从而发出声响。

如果肩胛骨发出声响的情况持续存在,建议及时就医,以确定具体原因并进行相应的治疗。同时,在划船时,要注意保持正确的姿势和技巧,避免过度用力或使用不正确的姿势。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。