穿新鞋出现脚底板疼痛怎么办

穿新鞋出现脚底板疼痛，可能是由于鞋子不合适、脚部疲劳、足底筋膜炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择不同的处理方法，包括休息、更换鞋子、物理治疗、药物治疗等。

1、鞋子不合适：如果新鞋太紧或太硬，可能会导致脚底板疼痛。建议更换舒适的鞋子，选择适合自己脚型的鞋子，避免长时间穿着不合适的鞋子。

2、脚部疲劳：长时间站立或行走可能会导致脚部疲劳，引起脚底板疼痛。建议休息，避免长时间站立或行走，可以使用温水泡脚，缓解脚部疲劳。

3、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足底疼痛原因，可能与鞋子不合适、过度运动等因素有关。可以选择合适的鞋子，并进行物理治疗，如超短波、红外线等，可以缓解疼痛。

如果脚底板疼痛严重，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。

如果穿新鞋出现脚底板疼痛，建议及时更换鞋子，并进行休息和物理治疗。如果疼痛持续加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。