走一段路后停下休息为什么会身体疼痛

走一段路后停下休息身体疼痛，主要与乳酸堆积、肌肉疲劳、软组织损伤等原因有关。

1、乳酸堆积：走路时机体代谢产生的乳酸不能及时被清除，在体内堆积可能导致肌肉酸痛。这种情况一般休息片刻即可缓解。

2、肌肉疲劳：长时间走路，肌肉长时间保持紧张状态，可能导致肌肉疲劳，并可能引起酸痛感。休息后一般可缓解。

3、软组织损伤：若走路时姿势不正确、路况不佳或运动过度，可能导致软组织损伤，引起疼痛。这种情况一般需要更长时间的休息和治疗。

如休息后身体疼痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。