为什么跑步时会出现手臂麻木

跑步时出现手臂麻木，可能与手臂过度疲劳、颈椎病、尺神经损伤等原因有关。

1、手臂过度疲劳：长时间或过度使用手臂，如进行重量训练、长时间打字等，可导致手臂肌肉疲劳，从而在跑步时出现手臂麻木的症状。

2、颈椎病：颈椎病患者颈椎间盘突出可压迫神经根，可出现上肢麻木、无力、疼痛等症状。在跑步时，由于颈部的不断晃动，可能会加重神经根的压迫，从而出现手臂麻木症状加重的情况。

3、尺神经损伤：尺神经损伤通常是由肘部的骨折、手术、外伤等原因引起的。尺神经损伤的典型表现是手部小肌肉萎缩、爪形手、麻木等。跑步时手臂晃动可能会刺激尺神经，导致手臂麻木症状加重。

如果在跑步时出现手臂麻木的症状，建议先停止跑步，并休息一段时间。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。