顶俩健康

崴脚后应按压哪个位置

问题描述:请问崴脚后应按压哪个位置?
发布于2022-02-10・浏览2347次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

崴脚后不建议自行按压,因为按压可能会加重局部肿胀和疼痛。正确的做法是在崴脚后及时进行休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等处理,如果症状严重或不能缓解,应及时就医。

崴脚后局部毛细血管破裂,软组织损伤,会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。此时如果进行按摩、揉捏或热敷等处理,可能会加重局部血液循环,导致肿胀、疼痛加剧。

崴脚后正确的做法是及时停止活动并进行休息,可以用毛巾包裹冰袋进行冰敷,以缓解疼痛和肿胀。同时,可以使用弹力绷带进行加压包扎,以减少肿胀。此外,还可以将患肢抬高,以促进静脉回流,减轻肿胀。

如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,以确定是否发生了骨折、韧带撕裂等严重损伤。医生会根据具体情况进行相应的治疗,包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。