中年人正常的骨密度值是多少

中年人正常的骨密度值因年龄、性别和身体状况而异。一般来说，-1至+1之间的Z值表示骨密度正常。

骨密度是一种衡量骨骼强度的指标。通常使用双能X线吸收仪（DXA）测量骨密度。DXA测量的是骨骼中矿物质（主要是钙）的含量，以克/每立方厘米（g/cm³）为单位。

对于中年人，一般认为Z值大于-1且小于+1表示骨密度正常。Z值越低，表示骨密度越低，骨骼越脆弱，越容易骨折。Z值越高，表示骨密度越高，骨骼越坚固，越不容易骨折。

需要注意的是，骨密度值并不是一成不变的，它会随着年龄、性别、身体状况和生活习惯等因素的变化而变化。因此，定期进行骨密度测量是非常重要的，可以及时发现骨密度的变化，采取相应的措施，以维护骨骼健康。