打喷嚏时腰部抽筋严重疼痛怎么办

打喷嚏时腰部抽筋严重疼痛，常见原因有腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰部扭伤等，可根据病因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、腰椎间盘突出：如果打喷嚏过于剧烈，可能会导致椎间盘突出加重，压迫神经根，引起腰部抽筋严重疼痛。患者应卧床休息，佩戴腰围。还可进行热敷、超短波等物理治疗，以缓解疼痛。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

2、腰肌劳损：长时间保持一种姿势、频繁弯腰等原因可能会引起腰肌劳损，打喷嚏时由于腰部肌肉强烈收缩，可引起腰部抽筋严重疼痛。患者应注意休息，避免过度劳累，还可通过按摩、热敷等物理治疗缓解症状。必要时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。

3、腰部扭伤：打喷嚏时由于腰部肌肉突然收缩，可能会导致腰部肌肉拉伤，引起腰部抽筋严重疼痛。患者应卧床休息，避免剧烈活动。在72小时内可进行冷敷，缓解疼痛。72小时后可进行热敷，促进血液循环，缓解症状。还可遵医嘱使用云南白药、红花油等药物。

打喷嚏时腰部抽筋严重疼痛还可能是其他原因，如腰椎退变性侧弯、腰椎滑脱等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。