腰肌急性拉伤怎么办

腰肌急性拉伤是指腰部肌肉突然受到过度牵拉导致的损伤，常见于搬抬重物、运动损伤、外力撞击等情况。主要表现为腰部剧烈疼痛、肌肉痉挛、活动受限等。急性腰肌拉伤后需要立即停止活动，根据病情严重程度进行相应处理。

1、轻度损伤：损伤较轻，腰部疼痛轻微，不影响日常生活及休息，可通过保守治疗促进康复。

（1）休息：受伤后应立即停止活动，避免腰部肌肉继续受到损伤。必要时可使用腰围保护。

（2）冷敷：在拉伤后72小时内，可以使用冰袋或毛巾包裹冰块对腰部进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

（3）药物治疗：可以口服或外用非甾体类抗炎药（如布洛芬、氟比洛芬凝胶贴膏等），有助于缓解疼痛和炎症。

（4）物理治疗：超短波、红外线、磁疗等物理治疗方法可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛。

2、中度损伤：损伤较重，腰部疼痛明显，影响日常生活及休息，需要进行药物及物理治疗，必要时还需要进行封闭治疗。

（1）药物治疗：同轻度损伤，可以口服或外用非甾体类抗炎药。

（2）物理治疗：同轻度损伤，采用超短波、红外线、磁疗等物理治疗方法。

（3）封闭治疗：如果疼痛严重，可以在拉伤部位注射糖皮质激素及局麻药物进行封闭治疗，以缓解疼痛。

3、重度损伤：损伤严重，腰部剧烈疼痛，肌肉痉挛，腰部活动严重受限，甚至出现下肢感觉及运动异常，需要进行手术治疗。

（1）手术治疗：对于严重的腰肌拉伤，如肌肉撕裂或断裂，可能需要进行手术修复。手术治疗可以恢复肌肉的连续性和功能，缓解疼痛。

（2）康复治疗：手术后需要进行康复治疗，包括物理治疗、运动疗法等，以促进肌肉功能恢复。

腰肌急性拉伤后应及时就医，并在医生的指导下进行治疗和康复。同时，注意保护腰部，避免再次受伤。