打球崴脚后脚踝麻木怎么办

打球崴脚后脚踝麻木可能是由于软组织损伤、神经损伤等原因导致的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法处理。

1、软组织损伤：打球时崴脚可引起周围软组织损伤，出现肿胀、疼痛、麻木等症状。

（1）休息：在崴脚后应停止活动并休息，避免加重症状。

（2）冰敷：在崴脚后72小时内，可以使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在脚踝部位，有助于减少肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

（3）加压包扎：可以使用弹力绷带对脚踝进行加压包扎，有助于减轻肿胀。但需要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

（4）药物治疗：可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、神经损伤：打球时如果崴脚严重，可能会导致神经损伤，引起脚踝麻木。

（1）休息：在崴脚后应停止活动并休息，避免加重症状。

（2）物理治疗：超短波、红外线照射、电疗等物理治疗方法有助于促进神经恢复。

（3）药物治疗：可以使用维生素B1、维生素B12等神经营养药物，有助于神经恢复。

（4）康复训练：在医生指导下进行康复训练，如肌肉力量训练、平衡训练等，有助于神经恢复和功能恢复。

如果打球崴脚后脚踝麻木持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。