肌肉量少锻炼后会感到酸痛吗

肌肉量少锻炼后可能会感到酸痛，但这取决于个人的身体状况和锻炼强度。

锻炼时，肌肉会进行收缩和拉伸，这可能会导致肌肉纤维的微小撕裂和损伤。在修复这些损伤时，身体会产生乳酸等代谢产物，这些代谢产物会在肌肉中积累，导致肌肉酸痛。

对于肌肉量较少的人来说，由于肌肉较薄弱，可能更容易感到酸痛。然而，这并不意味着肌肉量少的人锻炼后一定会感到酸痛。酸痛的程度取决于锻炼的强度、时间和个人身体状况等因素。

如果锻炼后感到酸痛，建议进行适当的休息和恢复，以帮助身体修复和生长肌肉。同时，逐渐增加锻炼强度和时间，以避免过度锻炼和受伤。