常吃米糊的危害

常吃米糊没有什么太大的危害，但如果作为主食经常食用会出现身体营养不良，牙齿退化等不良危害。

米糊是一种具有一定黏稠度的半固态食物，是由各种谷物通过机器研磨成粉，然后用水煮后得到的。

因其营养成分过于单一，长期食用会导致身体缺乏营养物质，发育不良。又因米糊本质较软，长期食用会使牙齿得不到咀嚼锻炼，咀嚼功能会退化，长期单一食用会对牙齿发育产生不良后果。

建议日常生活中可以饮食均衡，荤素搭配。米糊不适合血糖高者食用，如遇身体不适，及时就诊。