儿童夜间睡眠时如何处理鼻塞和粗重呼吸

儿童夜间睡眠时出现鼻塞和粗重呼吸，可能与上呼吸道感染、腺样体肥大、过敏等原因有关。建议通过调整睡姿、增加室内湿度、清洁鼻腔、药物治疗等措施改善。

1、上呼吸道感染：儿童免疫系统尚未发育完全，容易受到病毒、细菌等病原体感染，引起鼻腔黏膜充血、肿胀，导致鼻塞。可以通过调整睡姿，如侧卧，有助于缓解鼻塞。如室内干燥，可使用加湿器增加室内湿度。

2、腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口，从而出现鼻塞、流涕、打鼾等症状。可先用生理盐水冲洗鼻腔，如症状严重或保守治疗无效，可考虑手术治疗。

3、过敏：儿童如对尘螨、花粉、动物皮屑等过敏，可能引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。需要积极回避过敏原，可使用生理盐水冲洗鼻腔，遵医嘱使用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。

如果儿童夜间鼻塞和粗重呼吸症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。