女性经期应如何调理身体

女性经期调理身体需要注意以下几点：

1、饮食调理：月经期应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，避免食用辛辣刺激、生冷、油腻的食物，可以适量食用一些温性水果和蔬菜。

2、生活调理：月经期应保持充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累，注意个人卫生，保持外阴清洁。

3、心理调节：月经期可能会出现情绪波动，要学会调节情绪，保持心情舒畅。

4、避免性生活：月经期应避免性生活，以免引起感染。

5、药物调理：如果女性经期出现不适症状，可以在医生的指导下适当服用药物进行调理，但要避免自行用药。

总之，女性经期应注意饮食、生活、心理等方面的调理，以促进身体的康复。