对于30岁女性性欲强烈怎么办

30岁女性性欲强烈是一种正常的生理现象，如果不影响正常生活，可以顺其自然。如果影响到正常生活，可以尝试以下方法：

1、健康生活方式：保持健康的生活方式，如定期锻炼、健康饮食、良好的睡眠习惯等，有助于缓解性欲强烈的情况。

2、培养兴趣爱好：将精力投入到自己的兴趣爱好中，如读书、绘画、旅行等，有助于分散注意力，减少性欲的影响。

3、规律性生活：适当的性生活可以缓解性欲强烈的情况，但需要注意安全和卫生，同时要避免过度纵欲。

4、寻求专业帮助：如果以上方法都无效，可以考虑寻求专业心理咨询或治疗，帮助自己更好地应对性欲强烈的情况。

性欲强烈并不是一件坏事，重要的是要找到适合自己的方式来应对，以确保自己的身心健康。