腰部筋肉受伤能自行恢复吗

腰部筋肉受伤能否自行恢复取决于受伤的严重程度。如果只是轻微的拉伤或扭伤，经过休息、冰敷、药物治疗等措施后，通常可以在几周内自行恢复。如果腰部筋肉受伤严重，出现肌肉撕裂或断裂，可能需要手术治疗才能康复。

腰部筋肉受伤后，应立即停止活动，尽量卧床休息，可以使用冰敷来缓解疼痛和肿胀。必要时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

如果腰部筋肉受伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、淤血、活动受限等情况，建议及时就医，可能需要进行手术治疗，修复受损的肌肉。术后需要进行康复训练，以帮助恢复腰部功能。

总之，腰部筋肉受伤后应及时就医，根据损伤程度选择合适的治疗方案，并遵医嘱进行治疗和康复。同时，注意保护腰部，避免再次受伤。