脚底板在不走路时也感到疲劳怎么办

脚底板在不走路时也感到疲劳可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、踝管综合征等疾病有关，可以通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是引起脚底板疲劳最常见的原因，患者可出现脚底板疼痛、酸胀等症状。患者应注意休息，避免长时间站立或行走。可以进行热敷、超短波、冲击波等物理治疗，能够促进局部血液循环，缓解症状。疼痛严重时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨骨质增生引起的，可引起脚跟疼痛、肿胀等症状。患者应减少活动，避免穿硬底鞋。可以通过热敷、超声波等物理治疗改善症状。疼痛严重时可以服用塞来昔布、依托考昔等药物缓解。如果骨刺较大，可以通过手术切除。

3、踝管综合征：踝管综合征是由于踝管内胫神经受压引起的，可引起脚底板麻木、疼痛、疲劳感等症状。患者应避免长时间站立或行走，可以穿宽松的鞋子。可以通过超短波、冲击波等物理治疗缓解症状。必要时可以进行手术治疗，松解踝管。

引起脚底板疲劳的原因还有很多，如扁平足、糖尿病神经病变等。建议患者及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。