月经来的第一天头痛怎么办

月经来的第一天头痛可能与激素水平变化、精神压力等有关。如果头痛较轻，可以通过调整生活方式缓解；如果头痛严重，可以遵医嘱使用药物治疗。

1、调整生活方式：月经期间保持充足的睡眠、避免过度疲劳和精神紧张，有助于缓解头痛。还可以进行适当的锻炼、放松心情、戒烟限酒等。

2、药物治疗：如果头痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果头痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。