当外阴疼痛到无法入睡怎么办

外阴疼痛可能是由多种原因引起的，包括感染、炎症、创伤、过敏等。如果疼痛严重到影响睡眠，建议采取以下措施：

1、保持外阴清洁：用温水和温和的肥皂轻轻清洗外阴，避免使用有刺激性的清洁剂或肥皂。

2、更换内裤：选择透气性好、宽松舒适的内裤，并及时更换。

3、使用药物：如果疼痛是由感染或炎症引起的，可以在医生的指导下使用非处方药，如外用抗生素、止痛药等。

4、冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾敷在外阴部，以缓解疼痛。

5、避免性生活：在外阴疼痛期间，应避免性生活，直到疼痛消失。

6、就医：如果以上措施无法缓解疼痛，或者疼痛持续时间较长，建议及时就医，以确定疼痛的原因并接受相应的治疗。

总之，如果外阴疼痛严重到影响睡眠，建议采取以上措施，并及时就医，以获得更好的治疗效果。