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奶粉搭配燕麦食用会导致肥胖吗

问题描述:请问奶粉搭配燕麦食用会导致肥胖吗?
发布于2022-04-20・浏览1955次

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奶粉和燕麦都是富含营养的食物,但是过量食用可能会导致体重增加。

奶粉是一种营养丰富的食品,含有大量的蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分。燕麦也是一种健康的食品,富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。

然而,如果摄入的奶粉和燕麦过量,可能会导致摄入的热量超过身体需要,从而导致体重增加。此外,奶粉中还含有脂肪和糖分,如果过量摄入,也可能会导致体重增加。

因此,建议适量食用奶粉和燕麦,并注意饮食均衡,避免过量摄入导致肥胖。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。