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榴莲与山药能同时食用吗

问题描述:请问榴莲与山药能同时食用吗?
发布于2022-04-09・浏览1941次

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顶俩健康专家团
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榴莲和山药可以同时食用,但要注意适量。

榴莲和山药都是营养丰富的食物,含有多种人体必需的营养成分。两者同时食用不会产生有害物质,也不影响彼此营养的吸收。

但是,榴莲是一种高热量、高糖分、高脂肪的水果,过量食用可能会导致消化不良、肥胖等问题。

因此,建议在吃榴莲和山药时,要注意适量,不要一次吃太多,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。