生理期结束后几天可进行盆底肌肉器械训练

一般情况下，生理期结束后2～3天就可以进行盆底肌肉器械训练。

盆底肌肉器械训练是一种针对盆底肌肉的康复训练，可以帮助改善盆底肌肉的功能，预防和治疗盆底肌肉松弛、子宫脱垂等问题。

在进行盆底肌肉器械训练时，需要确保阴道内没有经血残留，以免造成感染。因此，生理期结束后，建议等待2～3天，待阴道内完全干净后再进行训练。

需要注意的是，如果生理期结束后仍有阴道出血、腹部疼痛等不适症状，建议暂缓进行盆底肌肉器械训练，直至症状消失。

在进行盆底肌肉器械训练前，最好咨询医生的意见，了解自己的身体状况是否适合进行训练，以及训练的注意事项和正确方法。