经期女性不进食会有什么影响

月经期间，女性如果长时间不进食，可能会出现营养不良、贫血、低血糖等健康问题。

1、营养不良：月经期间，女性需要消耗更多的能量和营养物质，以支持子宫内膜的剥落和修复。如果长时间不进食，会导致身体缺乏必需的营养素，影响身体的正常生理功能，导致营养不良。

2、贫血：月经期间，女性会流失一定量的血液，如果长期不进食，可能会导致贫血，出现头晕、乏力、面色苍白等症状。

3、低血糖：长时间不进食还可能导致低血糖，出现头晕、乏力、心悸、出汗等症状，严重时可能会出现晕厥。

因此，女性在月经期间需要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等，以满足身体的需要，保持健康。

但需注意，月经期间不建议暴饮暴食，以免加重胃肠负担。