运动后身体疼痛可以继续运动吗

如果运动后身体感到疼痛，应该暂停运动并休息，直到疼痛消失。如果继续运动会加重身体的负担，可能导致更加严重的损伤。

运动后身体疼痛的原因有很多，可能是由于运动过度、姿势不正确、肌肉拉伤、扭伤等。无论原因是什么，继续运动会使情况更加恶化。

当身体疼痛时，应该采取以下措施：

1、休息：让身体得到充分的休息，避免继续运动。

2、冰敷：在疼痛的部位使用冰敷，可以缓解疼痛和消肿。

3、按摩：轻轻按摩疼痛的部位，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

4、使用止痛药：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬。

5、观察症状：如果症状持续或加重，应该及时就医。

总之，当身体疼痛时，应该暂停运动并休息，直到疼痛消失。如果症状持续或加重，应该及时就医。