桂圆和果冻橙可以同食吗

桂圆和果冻橙可以同食，但应适量食用。

桂圆又称龙眼，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾、镁、钙等营养成分；果冻橙则含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。二者的营养成分不会产生不良反应，因此可以同食。

但需要注意的是，桂圆和果冻橙中含有较多糖分，过量食用可能会导致消化不良、血糖升高等问题，因此应适量食用。另外，如果对桂圆或果冻橙过敏，应避免食用。