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高蛋白饮食中可以配入蔬菜吗

问题描述:请问高蛋白饮食中可以配入蔬菜吗?
发布于2022-04-10・浏览1806次

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高蛋白饮食中可以适量配入蔬菜,以补充人体所需的营养素和纤维素。

蛋白质是构成细胞的基本物质材料,对生长发育、组织修复和免疫系统功能都至关重要。高蛋白饮食通常是指摄入较多的蛋白质,以满足人体对蛋白质的需求。

蔬菜富含人体所需的维生素、矿物质和纤维素,对人体健康也非常重要。

在高蛋白饮食中适量配入蔬菜,可以增加饮食的多样性和营养均衡性,有助于维持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。