豆浆和茼蒿能同时摄取吗

豆浆和茼蒿可以同时食用，但应注意适量摄入。

豆浆是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而茼蒿是一种蔬菜，富含维生素、纤维素、矿物质等营养成分。两者搭配食用可以提供更全面的营养，并且不会产生不良反应。

需要注意的是，豆浆和茼蒿虽然都有营养价值，但过量摄入可能会对身体造成不良影响，如胃肠不适等。因此，建议适量食用，做到饮食均衡。