减脂期应在中午还是晚上食用虾仁

减脂期在中午还是晚上食用虾仁没有特别的规定，但建议控制摄入量。虾仁是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于补充人体所需的营养，同时虾仁的热量相对较低，适量食用有助于控制热量摄入。

在减脂期间，建议控制饮食总热量，合理分配三餐，虾仁可以在中午或晚上食用，建议选择低油、低盐的烹饪方式，如煮、蒸、烤等，同时搭配蔬菜、水果等食材，以保证营养均衡。