缺乏运动的肥胖者饮用饮料会缺失哪些维生素

缺乏运动的肥胖者饮用饮料可能会导致摄入糖分和卡路里过多，从而增加体重和肥胖风险。

然而，饮料本身不会直接导致维生素缺乏。如果一个人只喝饮料而不摄入其他营养丰富的食物，那么他们可能会缺乏多种维生素和矿物质，例如维生素C、维生素D、钙、铁和锌等。

因此，建议缺乏运动的肥胖者减少饮料的摄入量，并选择低热量、低糖分的饮料，如水、茶、咖啡等。同时，他们还应该注重摄入富含营养的食物，以保证身体获得足够的维生素和矿物质。