坚持运动为什么并未减轻体重

坚持运动并未减轻体重的原因有很多，包括：

1、运动量不足：如果运动强度不够或时间不足，消耗的热量可能不够多，无法达到减轻体重的效果。

2、饮食控制不当：如果在运动的同时没有控制饮食，摄入的热量超过了消耗的热量，体重可能不会减轻。

3、肌肉增加：坚持运动可能会导致肌肉量增加，而肌肉的重量比脂肪重，因此体重可能不会明显减轻，但身体围度会减小。

4、水分增加：如果在运动后大量饮水，可能会导致水分增加，体重暂时上升，但这种情况只是暂时的。

5、其他因素：睡眠不足、压力过大等因素也可能影响体重减轻的效果。

如果坚持运动一段时间仍未减轻体重，建议咨询专业医生或健身教练，了解原因并采取相应的措施。