腰部活动时最下方的关节是哪一个

腰部活动时最下方的关节是骶髂关节。

骶髂关节是由骶骨和髂骨的耳状面构成的，属于微动关节。骶髂关节的关节囊紧张，周围有坚强的韧带保护，并且活动度很小，主要是支持体重和缓冲下肢的冲击力。

骶髂关节是人体较为重要的关节之一，在腰部活动中起着重要的作用。骶髂关节紊乱、骶髂关节炎等疾病，都会影响腰部的活动，引起腰痛等症状。

如果腰部活动时感到不适或疼痛，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。