晚间睡觉颈背部疼痛是什么原因

晚间睡觉颈背部疼痛的原因包括不良姿势、枕头不合适、颈背部肌肉劳损、颈椎病等。

1、不良姿势：睡觉时如果姿势不正确，如枕头过高或过低，可能会导致颈背部肌肉紧张、颈椎扭曲，从而引起疼痛。

2、枕头不合适：枕头的大小、形状、高度不合适，也可能导致颈背部疼痛。

3、颈背部肌肉劳损：白天长时间伏案工作、使用电脑或手机、开车等，可能会导致颈背部肌肉劳损，引起疼痛。

4、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈椎退行性疾病，可引起颈背部疼痛、僵硬、头晕、手臂麻木等症状。

出现晚间睡觉颈背部疼痛的症状，可以尝试调整枕头高度、纠正不良睡姿、进行热敷或按摩等，如果症状持续或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。