腿部撞伤后如何预防肿胀

腿部撞伤后，立即进行冰敷、休息、加压包扎、抬高患肢等措施可以有效预防肿胀。

1、冰敷：腿部撞伤后，立即用冰袋或冰毛巾敷在受伤部位，可以减少局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次，持续2～3天。

2、休息：腿部撞伤后应避免剧烈活动，尽可能休息。避免长时间站立或行走，以免加重肿胀。

3、加压包扎：对受伤部位进行加压包扎可以减少局部血液循环，有助于减轻肿胀。可以使用绷带或压力袜进行加压包扎。

4、抬高患肢：将受伤的腿抬高到高于心脏的位置，有助于促进淋巴回流，减轻肿胀。可以在腿部垫一个枕头。

5、药物治疗：如果疼痛难忍，可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和肿胀。

需要注意的是，如果腿部撞伤后肿胀持续加重，或者出现明显的疼痛、麻木、活动受限等症状，建议及时就医，以排除骨折、肌肉拉伤等更严重的情况。