轻度运动后感觉膝盖酸涩是什么原因

轻度运动后感觉膝盖酸涩可能与运动量过大、缺乏运动、软组织损伤等有关。

1、运动量过大：平时运动量较少，突然增加运动量或进行高强度运动，可能导致膝盖周围的软组织受到刺激或轻度损伤，引起膝盖酸涩。

2、缺乏运动：长时间不运动可能导致肌肉力量下降，关节活动度降低，也可能引起膝盖酸涩。

3、软组织损伤：膝盖周围的软组织如韧带、肌腱、肌肉等损伤，可能引起膝盖酸涩。

4、其他原因：膝关节退行性病变、髌骨软化症、半月板损伤等疾病，也可能引起膝盖酸涩。

运动后膝盖酸涩还可能有其他原因，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。