小腿肌肉酸痛与背部增厚怎么办

小腿肌肉酸痛和背部增厚的原因不同，处理方法也不同，需要先明确原因，再进行相应的处理，常见原因及处理方法如下：

1、小腿肌肉酸痛：

（1）运动过度：运动过度可导致乳酸堆积、肌肉疲劳，引起小腿肌肉酸痛。可通过休息、热敷、按摩等方法缓解。

（2）腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫神经根，引起小腿肌肉酸痛。患者应卧床休息，可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，必要时可手术治疗。

（3）静脉曲张：静脉曲张可引起血液回流不畅，导致小腿肌肉酸痛。患者可穿弹力袜，遵医嘱口服迈之灵等药物，必要时可手术治疗。

2、背部增厚：

（1）姿势不良：长时间保持不良的坐姿、站姿等，可引起背部肌肉疲劳，出现增厚现象。患者应保持正确的姿势，定时进行伸展运动，也可进行热敷、按摩等，缓解肌肉疲劳。

（2）肥胖：肥胖可导致背部脂肪堆积，引起增厚。患者应调整饮食，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，以减轻体重，缓解症状。

（3）颈椎病：颈椎病可引起背部肌肉紧张，出现增厚现象。患者可通过颈椎牵引、按摩、热敷等方法治疗，必要时可手术治疗。

导致小腿肌肉酸痛与背部增厚的原因还有很多，如外伤、感染、纤维肌痛综合征等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。