腰部特别酸痛怎么办

腰部特别酸痛可能是由于肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腰肌劳损等原因引起的，可以通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势、运动过度等都可能导致腰部肌肉疲劳，引起腰部酸痛。这种情况通常经过休息、热敷就可以缓解。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会压迫神经根，引起腰痛。患者可以通过卧床休息、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如牵引、按摩等）、手术治疗等方法治疗。

3、腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤引起的疼痛。患者可以通过休息、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如红外线照射、超声波治疗等）等方法治疗。

如果腰部酸痛的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。