食用板栗和山楂后出现胃疼应该怎么办

食用板栗和山楂后出现胃疼，可能是由于板栗和山楂不易消化或食用过量导致的，可以通过停止食用、适量运动、药物治疗等方法缓解。

1、停止食用：如果食用板栗和山楂后出现胃疼，应该立即停止食用，避免继续刺激胃部。

2、适量运动：适量运动可以促进胃肠道蠕动，帮助消化食物，缓解胃部不适。可以选择散步、瑜伽等轻度运动。

3、药物治疗：如果胃疼严重，可以遵医嘱使用药物缓解。常用的药物包括抑酸剂（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）等。

如果胃疼持续不缓解，或者出现呕吐、腹泻等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。