白大衣高血压怎么应付体检

白大衣高血压是指有些人在医生诊室测量血压时血压升高，但在家中自测血压或24小时动态血压监测时血压正常。这可能与患者见到医生后精神紧张有关。如果遇到体检时出现白大衣高血压，可以尝试以下方法：

1、在测量血压前先休息一小段时间，避免剧烈运动和情绪激动，保持安静。

2、可以试着深呼吸，放松身体和心情，缓解紧张情绪。

如果血压持续升高，建议及时就医，寻求医生的帮助，并在医生的指导下进行治疗。