晚上吃虾会发胖吗

晚上适量吃虾一般不会发胖，但如果摄入过多，可能会引起能量过剩，增加发胖的风险。

虾是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。但是，虾也含有一定量的热量和脂肪。

如果在晚上适量吃虾，摄入的热量不超过当天的总热量摄入，一般不会引起发胖。但是，如果在晚上吃虾时摄入过多，或者在日常饮食中摄入的热量已经超过了当天的总热量摄入，那么可能会引起能量过剩，增加发胖的风险。

因此，建议在晚上适量吃虾，同时注意饮食均衡，控制总热量摄入，并适当进行体育锻炼，以保持健康的体重。