仅吃馒头一整天能减肥吗

仅吃馒头一整天不能减肥，这种做法是不健康和不科学的。

馒头是一种以碳水化合物为主的食物，它的热量也不低，过量食用馒头，也会导致摄入的总热量过多，不利减肥，此外，仅吃馒头会导致营养摄入不均衡，身体无法获得足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，对身体健康不利。

科学的减肥方法是合理控制饮食，适当增加运动，并长期坚持。建议在医生或营养师的指导下，制定个性化的减肥计划，以确保减肥效果和身体健康。